50 lat

po 15 latach ryzyko zachorowania na raka płuca będzie podobne, jak u osoby nigdy nie palącej. Jesli ktos rzuca w wieku 20 lat to spoko Ale przy 50

[...] się naprawdę pilnować, aby biec powoli, a właściwie truchtać, czy prawie chodzić, by pozostać w fitness zone. Biegnąc bardzo wolno trudno mi zejść poniżej 150 (kobieta, lat 35, 50 kg), a często przekraczałam 160. W związku z tym moje pytanie: czy to jest normalne, czy też mam się niezwłocznie udać do kardiologa? Czy w miarę upływu czasu i [...]

[...] to istotne,a co najwazniejsze zero siły.Tak jak przedmówca pisał lepsze wypracowane 40cm w łapie niz np:50 cm wkute w łape bez żadnej checi ciezkiej pracy.By uzyskac dobrą sylwetke trzeba duzo pracy,nie ma skrótów Zobaczysz jak oni bedą wyglądac za pare lat,a ich zdrowie napewno na tym nie skorzysta no i jeszcze siły nie ma,poprostu żałosne.

nie idz na impuls tylko wejdz w drzwi powerpit... :) na impulsie głownie kobiety cwiczą i faceci co chca byc fitness ;) a i tak poza tym na powerpit karnet jest sporo tańszy, jak masz legitke studencką i nie masz skonczone 26 lat to wchodzisz za 119 zł z pakietem klasycznym od 6-24 :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-09-19 09:05:50

byłem na dawkach 30/35 mety max teraz chce mocniej uderzy, juz wiele lat obchodzę sie z tym specyfikiem i wiem ze meta klepie mnie do 7 tyg ale dawki 50 mg nie stosowałem i skoro będzie trzeba skrócić do 6 tyg to pewnie tak zrobię czekam na dalsze opinie Matip1987 dziękuje za wyrażenie swojego zdania Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2008-10-02 [...]

[...] Adamek...Problemy z kolosami,nie nadaje sie do HW... Chisora...Młody,silny,PRIME,skraca dystans...Problemy... Haye...Wreszcie ma skille,atleta,niby Cruiser,ale Wicio ma 40-lat... Daję title shota Hayemakrowi,Witek będzie wygladał z hayem jak dziecko we mgle,jak z Byrdem,Johnsonem,ale haye jest...lepszy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]

Hej.Przejde odrazu do konkretów.Mam 25 lat 156 cm wzrostu i waze 53kg chciałabym schudnąć do 50-49 kg.Niestety w styczniu odchudzalam się na 1000 kcal,zeszlam do 43 kg i mam efekt jojo.Chce teraz normalnie zdrowo schudnąć bez jakichś drastycznych diet.Ale nie wiem ile kcal dziennie jeść żeby schudnac zdrowo i na zawsze.Pracuje jako fryzjerka nie [...]

[...] nie wiem co by było dobre żeby dało kopa po śnie żeby na treningu miałem siłe.... czyli najlepiej bcaa i zma przed snem ...ale opłaca się brać zma w tak młodym wieku /mam 18 lat/ ?.... Moze lepiej Bcaa+weglowodany+witaminki+ ewentualnie zma ? Zmieniony przez - abdul92 w dniu 2009-07-28 21:43:46 Zmieniony przez - abdul92 w dniu 2009-07-28 21:46:50

tez kiedys mialem cos takiego w szkole sredniej. tylko ze ciezar byl 45kg. wtedy to z 50 razy to wycisnalem. to bylo z 5 lat temu.

Dla mnie kopenhaska to typowa glodowka. Osobiscie ja odradzam chociaz wiem, ze np. Jogger ja stosowal i jest o tym post w Fitnessie. Poza tym Ty masz 15 lat wiec odstaw to g... bo sobie uklad hormonalny rozwalisz. 5-7 kg to realny cel na 2 miesiace. Trening moze byc (od biedy). Dodaj aeroby np. rowerek na poczatek treningu. Zacznij od 20-30 min. [...]

[...] e2d. Lepszym rozwiązaniem będzie pociągnąć na sucho 2-3 miesiące masowki ew. Później zacząć przybijac czy bić od początku. Proszę o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam! Wiek:20 lat Waga:66kg Wzrost:172 Staz:ponad 2 lata Zmieniony przez - chesterox w dniu 2017-06-22 10:28:24 1. WIEK: 20 2. WAGA: 66 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: [...]

[...] to do siebie, niż atakować mnie, skoro nic nie zrozumiałeś. Nie jestem lekarzem, ale dzielę się swoimi doświadczeniami, jak gość, który ma dobre intencje i trochę więcej lat. Ja już nie mam tych problemów. Może warto pomyśleć, zanim coś się napisze. A tak dla wiadomości, to ilość 25 mg, 50 mg, czy wreszcie 100 mg Sildenafilu w Viagrze, to [...]

- Adamsky ja nie mam 16 lat zeby na forum przycynic jak to nazwales przypominam sklad tego mixa .....200mg decanatu 100mg propa 100mg Phenylpropionate 50mg cypionate i 50 isocaproate... jak bym mial wziosc tak jak mowisz, musial bym wziasc zaledwie 1,5 ml ---

[...] J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ A) wpływ sooplementacji glootamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 [...]

skint73- bedę brał po 50 mg , co do tych spadków nawet jak zostanie 4 kg będzie fajnie ,diete stosuje od 2,5 lat w dzień ,w dzień sezonowcem nie jestem pod tym wzgledem ,co do budowy masy mieśniowej zdaje sobie sprawę że nie zbuduje jej w przeciągu 2 miesięcy ,jestem cierpliwy ..

[...] ale jeżeli go regularnie "rozwijasz" od 7 roku życia, a maksymalnie od 13, inaczej żadnych osiągnięć nie uzyskasz. Najważniejszy okres to od 12 - 18 roku życia, gdy organizm się rozwija i dostosowuje do różnych warunków, w wieku 22 lat to ci juz nawet talent w najmniejszym stopniu nie pomoże. Podaj czasy to wszystko się rozjaśni.

Na 25 metrów(bez skoku do wody) miałem 14 sekund, ale teraz wydaje mi się, że będzie troche lepiej. Na 50 metrów(też bez skoku) bywa różnie, kilka lat temu miałem zmierzone 33 sekundy, jednak wiadomo zależy od kondycji i że tracę na nawrocie, gdyż nie mam tego elementu opanowanego.

Zabawe z siłkom mam od 2 lat, powaznie od roku ćwicze, i przytylem 25 kg, wklejam fotke by pokazac zeszłe lato, skakałem wzwyż i musialem być chudy... Sądze ze dobrze poszło Z metkom bastuje, dziękuje za dobre (na męski rozum) rady. Spróbuje stworzyć jakiś planik lepszy i wkleje do oceny, dzieki wielkie mam zamiar teraz wkładać w siebie ok. 8tys. [...]

basen basen basen i jeszcze z 200 razy basen przez nast. 4-5 lat jak wezmiesz to do serca i nie minie Ci zapal do kulturystyki to kiedys podziekujesz Zmieniony przez - wylliam w dniu 2010-03-03 01:44:50

pombek to juz 50 robie (prawdziwych) a co do gier to trenuje rugby, i tak jestem silny ale chce polozyc takich juniorow albo seniorów wiec chce ich klasc a oni maja od 18 do 35 lat, wiec jest nad czym pracowac